Gesundheit braucht Training und Erholung
Beweglich und Gesund mit der STEP-Philosophie
Sporttherapie
Die Sporttherapie wirkt vorbeugend und rehabilitierend auf den Körper. Dabei wird der Mensch als einzelner angesehen und der Ursprung des Problems gesucht. Die Therapie soll helfen seinen Körper besser wahr zu nehmen sei es körperlich oder psychisch.
Laufanalyse
Die Laufanalyse wird Videounterstützt durchgeführt. Dabei können falsche statische und dynamische Belastungen während des Laufens erkannt werden. Es werden sowohl der Mensch als auch die Laufschuhe genau unter die Lupe genommen, um individuelle Lösungsvorschläge zur weitern Behandlung zu finden.
Personaltraining
Um den Therapieerfolg zu festigen und weiter zu steigern, ist ein fortführendes, gezieltes Training ein absolutes Plus. Das Training führt an die Belastbarkeit vor der Verletzung schrittweise heran, sodass die Anforderungen im Alltag und im Sport wieder problemlos bewältigt werden können. Genauso werden auch Trainings zum Muskelerhalt und -aufbau, zur Ausdauer, Rehabilitation, Beweglichkeit und Leistungssteigerung durchgeführt. Die persönliche Betreuung ermöglicht uns jedes Trainingsprogramm individuell auf die Bedürfnisse unserer Kunden abzustimmen.
Leistungsdiagnostik & Vitalmonitor
Wir bedienen uns der Leistungsdiagnose, um einen genauen Trainingsplan sowie Trainingsinhalte festzulegen. Dieses Messinstrument wird sowohl beim Laufen als auch auf dem Rad eingesetzt. Weiters helfen uns die Ergebnisse als Überprüfung des durchgeführten Trainings, um die Weiterentwicklung des Trainingszustandes zu kontrollieren. Der Vitalmonitor ermöglicht es uns effektive Trainingsempfehlungen vor dem Training zu ermitteln, deine Regeneration zu messen, deinen Stresslevel zu analysieren und deinen Lebenstil und Gesundheit aufgrund des BioAge zu bewerten.
Massage & TCM
Die Massage wirkt wohltuend und unterstützend zur bestehenden Therapie. Sie ist ergänzend um nach dem Training beanspruchte Muskeln wieder zu lockern und zu entspannen, und wird auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei Verspannungen angewendet. Bei einer Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) werden die Kräfte im Körper wieder ausgeglichen, um so die innere Harmonie wieder herzustellen. Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht wieder herzustellen, damit die Lebensenergie Qi wieder ungehindert im Körper fließen kann.
NCMT
Bei der Neuro-Cranialen-Mobilisationstechnik (NCMT) handelt es sich um ein Therapiesystem, das die wahren Ursachen von Schmerzen (oder Trainingsdefizite) diagnostiziert und erfolgreich behandelt. NCMT behandelt nicht den Schmerz oder ein anderes Defizit an sich, sondern geht mittels Muskelreflextests der tatsächlichen Ursache auf den Grund. Damit können wir sicher und schnell herausfinden wo deine Defizite herkommen und dir eine punktgenaue und erfolgreiche Behandlung bieten. Somit hilft NCMT Menschen mit Beschwerden schneller und langfristiger zu einem Leben ohne Schmerzen und voller Leistungsfähigkeit!
STEP by step
Philosophie STEP Lochen
Step by step, Schritt für Schritt in die richtige Richtung deines Lebens. Dieser Satz sagt schon sehr viel über unsere Philosophie aus. Uns ist es wichtig die Anliegen und Probleme der Menschen mit Kompetenz und vielen verschiedenen Behandlungsmethoden sowie dem dazugehörigen individuell abgestimmten Training in die richtige Richtung zu lenken. Wir wollen dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Gesundheit braucht Training und Erholung!
01
1. STEP
Der Erstkontakt zu STEP entsteht per Telefon, Facebook oder E-Mail über Bernhard oder Robert.
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2. STEP
Erhebung aller relevanten Parameter, um einen perfekten Behandlungsverlauf gewährleisten zu können.
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3. STEP
Individuell auf die Person abgestimmte Behandlung, sowie Wegbestimmung und Betreuung durch uns.
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4. STEP
Wenn nötig, können wir dich durch unser Partner-Netzwerk auf deinem weiteren Weg begleiten.
Team STEP Lochen
Das Team rund um Bernhard und Robert zeichnet sich durch langjährige Erfahrung in den Bereichen Sport, Therapie und Massage aus. Somit sorgen wir für individuelle Behandlungsmethoden, die optimal auf unsere Klienten abgestimmt sind.
BERNHARD STÖCKL
Staatlich geprüfter Trainer und Fitnesstrainer
Bernhard ist der Personaltrainer bei STEP. Als staatlich geprüfter Trainer und Fitnesstrainer (Bundessportakademie Linz) greift er auf eine Vielzahl an Erfahrungen im Bereich des persönlichen Trainings zurück. Die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden stehen dabei immer klar im Vordergrund. Bernhard begleitet „Jung“ und „Alt“ auf Ihrem Weg in Richtung Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauertraining, Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, Beweglichkeitstraining, Rückenschule uvm. Des Weiteren ist er als Nachwuchstrainer in der Red Bull Fußball Akademie tätig (Kinder- und Jugendtrainerdiplom, Uefa – B Lizenz).
ROBERT SCHIMMERL
Dipl. Sportmasseur und Sporttherapeut
Für die Bereiche Massage und TCM ist Robert unser Experte. Im Umgang mit Menschen weist der Sportmasseur/-therapeut (VÖSM/ÖGS) sowie staatlich geprüfte Fitnesstrainer (BSPA Linz) einiges an Erfahrungen auf. Robert hat eine Menge an erlernten Massagetechniken in seinem Repertoire (Paracelsus Heilpraktikerschule) – das ermöglicht ihm besonders individuelle Behandlungskonzepte für seine Kunden. Ob klassische Massage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage oder Akupunktur und Ayurveda Massage – bei Robert stehen immer die Bedürfnisse des Menschen im Mittelpunkt. Weitere Ausbildungen in der Leistungsdiagnostik, NCMT und Vitalmonitor-Trainingssteuerung gewährleisten eine noch spezifischere Betreuung und Therapie.
Danke für euer Vertrauen
Die schönsten Komplimente bekommen wir von unseren zufriedenen Kunden und vertrauensvollen Partnern.
FLORIAN REICHINGER
KFZ Zweirad Mechaniker
Meine Freunde haben STEP Lochen sehr gelobt, und auch ich bin jetzt schon sehr zufrieden von Robert und Berni's Arbeit. STEP Lochen schaut wirklich, dass du so bald wie möglich wieder top fit bist.
DR. MICHA KUCHARCZYK
Unfallchirurg und Sportarzt (Partner)
Spätestens dann, wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt, erkennt der Schulmediziner den Wert der etwas „anderen“ Therapieansätze. Und ich habe diese Ansätze und den daraus resultierenden Erfolg bei Robert und Berni schon vielfach schätzen gelernt. Eine Zusammenarbeit unserer Fachrichtungen ist eine absolute Optimierung zum Wohl der Patienten!
FLORIAN KRAMMER
Kundendienstmitarbeiter
Bin seit mittlerweile über 3 Jahren bei Robert und Berni zum Trainieren und verbessern einiger Unfallfolgen. Hier komme ich auch immer wieder gerne her, weil es einfach Spaß macht. Ich bin sehr froh, dass ich die beiden gefunden habe.
WALTER FEICHTENSCHLAGER
Pole, Pole! Langsam, Langsam! STEP by step! Schritt für Schritt! Das war genau die richtige Kombination um mein Ziel, den Kilimanjaro in Tanzania mit 5.895 m, zu erreichen. Was für eine professionelle Vorbereitung mit Robert und Bernhard bewirken kann, das habe ich bei meinem „Abenteuer“ erfahren dürfen, denn ich war sehr gut trainiert und vorbereitet. Und das nicht nur in Hinsicht auf das Training sondern auch in metaler Hinsicht. Nur so war die Bewältigung dieser Tour auf den Mt. Meru und den Kilimajaro möglich und erfolgreich. Schon seit längerer Zeit arbeite ich mit STEP zusammen und konnte persönliche Erfolge für mich verbuchen. Dabei möchte ich besonders den Triathlon im letzten Jahr erwähnen – das Highlight meines Sportjahres. Vielen Dank für die super Zusammenarbeit an euch beide. Ich freue mich schon auf weitere sportliche Ziele und eine weitere Verbesserung meiner Leistungen.
ROBERT ENHUBER
Landwirtschaftlicher Facharbeiter & Metallbearbeitungstechniker
Interessante Zeit, man lernt immer etwas Neues über Körper und Gesundheit. Die Beiden sind immer sehr bemüht und sehr flexibel bei der Terminauswahl. Behandlung und Training zeigt Fortschritte.
LUKAS MATTLE
Bankangestellter
Besuche regelmäßig STEP Lochen, weil ich mich sehr gut betreut fühle und der Ausgleich zum Beruf dadurch einen fixen Bestand hat, welchen mir mein Körper auch dankt.
GABI HÖCKNER
Kindergartenhelferin
Habe immer Einzelbetreuung durch Berni Stöckl. Optimale Abstimmung der Übungen gegen meine Beschwerden. Durch die große Auswahl der Trainingsgeräte sind die Übungen abwechslungsreich. Sehr positiv ist auch die Einzelbehandlung nach jeder dritten Trainingseinheit bei Robert Schimmerl.
SIMON STRASSER
Produktionstechniker bei Palfinger
Weil ich als Gewichtheber in Lochen ein sehr intensives Training zu absolvieren habe, ist es für mich umso wichtiger ein gutes Umfeld um mich zu haben. Da ihr mir dies ermöglicht und auch immer wieder neue Anreize setzt, seid ihr ein nicht weg zu denkender Baustein für meine Leistungsentwicklung. Ich bin mit euch äußerst zufrieden – macht weiter so!
PETER HUBER
Den ersten Kontakt mit Step Lochen hatte ich vor 2 Jahren, als ich meinen ersten Laktattest mit Robert gemacht hatte. Meiner Meinung nach ist Laktattest nicht gleich Laktattest. Mich hat von Anfang an die nachhaltige Arbeit von Robert sehr imponiert. Es wurden beim Test nicht nur die Blutwerte angesehen, sondern gleichzeitig eine Videoanalyse meines Laufstils gemacht bzw. der Laufschuh inspiziert. Als Fußballer hatte ich wenig bis gar keine Ahnung von Ausdauersport. Robert holte mich genau in meinem Stadium ab und erklärte mir sehr begrifflich, was im Körper passiert. Das waren für mich die wichtigsten Grundpfeiler meiner bisherigen sportlichen Karriere. Und jetzt 2 Jahre später: Ich bin alle 2-3 Monate bei Robert, entweder zum Laktattest, zum Rad einstellen,und vor allem wenns wieder mal zwickt. Seit 2 Jahren hab ich keinen Arzt mehr aufgesucht, weil ich hier fündig geworden bin. Mein volles Vertrauen gilt Robert und seinem guten Gespür für meinen Körper und die organischen und seelischen Zusammenhänge. Sehr positiv sehe ich auch die Entwicklung von STEP und der Ergänzung von Berni: Sehr freundlich und extrem hilfsbereit! (Behandlungstechnisch kann ich leider hierzu noch wenig sagen.) In diesem Sinn möchte ich mich bedanken für die tolle freundschaftliche Zusammenarbeit und auch für die tolle Unterstützung unseres Vereins (Triathlon Mattigtal).
GÜNTHER WINKLER
Bankangestellter
Durch STEP Lochen konnte ich meinen Horizont erweitern und hab gelernt, dass die TCM im Zusammenhang mit den Körpermeridianen neben der klassischen Medizin eine sehr wichtige Rolle spielt. Außerdem wurde mir gezeigt, dass die Ursache eines Schmerzes / einer Entzündung sehr oft ganz woanders liegen kann. Danke!
NADINE KARL-HUBER
Schülerin
Ich bin Leichtathletin und seit ca. 1 Jahr bei Robert in Behandlung.
Nach einer Bandscheibenvorwölbung bin ich nun mindestens 1x im Monat bei Robert, um meinen Körper wieder in Schwung bzw. in die richtige Bahn zu bringen. Egal mit welchem Problem oder Schmerz ich komme – Robert weiß immer einen Rat oder gibt mir Kontaktadressen für weitere Hilfe. Z.B. Dr. Thuis - Zahnarzt in Bergheim. Nach jeder Behandlung gehe ich mit einem guten Gefühl und schmerzfrei nachhause. Durch seine Therapie kann ich nun endlich wieder konsequent trainieren und meine Laufzeiten zeigen auch, dass ich auf dem besten Weg bin. Dies wäre ohne Robert sicher nicht möglich gewesen. Danke.
Unser Partner-Netzwerk
Um unseren Kunden die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten, arbeiten wir mit ausgewählten und vertrauensvollen Partnern zusammen.
Wir kooperieren mit renommierten Ärzten aus den bereichen Sportmedizin, Chirugie und Zahnmedizin. Auch unsere Partner aus den Bereichen Orthopädie, Physiotherapie und Massage unterstützen uns bei der individuellen Behandlung unserer Klienten.
ORTHOPÄDIE, PHYSIOTHERAPIE
& MASSAGE
Wilfried Zick (Orthopädie)
Impressum
S.T.E.P. Schimmerl KG | Seestraße 3, A-5221 Lochen am See | UID-Nummer: ATU58015007
Bernhard Stöckl
+43 680 1407763
berni@step-lochen.at
Bankverbindung:
Raiffeisenbank Moosdorf
IBAN AT58 3437 0000 0121 5888
BIC RZOOAT2L370
Robert Schimmerl
+43 664 4212560
robert@step-lochen.at
Bankverbindung:
Raiffeisenbank Lochen
IBAN AT46 3429 0000 0621 4332
BIC RZOOAT2L290
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