Gesundheit braucht Training und Erholung


Beweglich und Gesund mit der STEP-Philosophie

Sporttherapie

 

Die Sporttherapie wirkt vorbeugend und rehabilitierend auf den Körper. Dabei wird der Mensch als einzelner angesehen und der Ursprung des Problems gesucht. Die Therapie soll helfen seinen Körper besser wahr zu nehmen sei es körperlich oder psychisch.

Laufanalyse

 

Die Laufanalyse wird Videounterstützt durchgeführt. Dabei können falsche statische und dynamische Belastungen während des Laufens erkannt werden. Es werden sowohl der Mensch als auch die Laufschuhe genau unter die Lupe genommen, um individuelle Lösungsvorschläge zur weitern Behandlung zu finden.

Personaltraining

 

Um den Therapieerfolg zu festigen und weiter zu steigern, ist ein fortführendes, gezieltes Training ein absolutes Plus. Das Training führt an die Belastbarkeit vor der Verletzung schrittweise heran, sodass die Anforderungen im Alltag und im Sport wieder problemlos bewältigt werden können. Genauso werden auch Trainings zum Muskelerhalt und -aufbau, zur Ausdauer, Rehabilitation, Beweglichkeit und Leistungssteigerung durchgeführt. Die persönliche Betreuung ermöglicht uns jedes Trainingsprogramm individuell auf die Bedürfnisse unserer Kunden abzustimmen.

Leistungsdiagnostik & Vitalmonitor


Wir bedienen uns der Leistungsdiagnose, um einen genauen Trainingsplan sowie Trainingsinhalte festzulegen. Dieses Messinstrument wird sowohl beim Laufen als auch auf dem Rad eingesetzt. Weiters helfen uns die Ergebnisse als Überprüfung des durchgeführten Trainings, um die Weiterentwicklung des Trainingszustandes zu kontrollieren. Der Vitalmonitor ermöglicht es uns effektive Trainingsempfehlungen vor dem Training zu ermitteln, deine Regeneration zu messen, deinen Stresslevel zu analysieren und deinen Lebenstil und Gesundheit aufgrund des BioAge zu bewerten.

Massage & TCM

 

Die Massage wirkt wohltuend und unterstützend  zur bestehenden Therapie. Sie ist ergänzend um nach dem Training beanspruchte Muskeln wieder zu lockern und zu entspannen, und wird auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei Verspannungen angewendet. Bei einer Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) werden die Kräfte im Körper wieder ausgeglichen, um so die innere Harmonie wieder herzustellen. Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht wieder herzustellen, damit die Lebensenergie Qi wieder ungehindert im Körper fließen kann.

NCMT


Bei der Neuro-Cranialen-Mobilisationstechnik (NCMT) handelt es sich um ein Therapiesystem, das die wahren Ursachen von Schmerzen (oder Trainingsdefizite) diagnostiziert und erfolgreich behandelt. NCMT behandelt nicht den Schmerz oder ein anderes Defizit an sich, sondern geht mittels Muskelreflextests der tatsächlichen Ursache auf den Grund. Damit können wir sicher und schnell herausfinden wo deine Defizite herkommen und dir eine punktgenaue und erfolgreiche Behandlung bieten. Somit hilft NCMT Menschen mit Beschwerden schneller und langfristiger zu einem Leben ohne Schmerzen und voller Leistungsfähigkeit!

STEP by step

 

Philosophie STEP Lochen

Step by step, Schritt für Schritt in die richtige Richtung deines Lebens. Dieser Satz sagt schon sehr viel über unsere Philosophie aus. Uns ist es wichtig die Anliegen und Probleme der Menschen mit Kompetenz und vielen verschiedenen Behandlungsmethoden sowie dem dazugehörigen individuell abgestimmten Training in die richtige Richtung zu lenken. Wir wollen dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Gesundheit braucht Training und Erholung!

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1. STEP


Der Erstkontakt zu STEP entsteht per Telefon, Facebook oder E-Mail über Bernhard oder Robert.

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2. STEP

 

Erhebung aller relevanten Parameter, um einen perfekten Behandlungsverlauf gewährleisten zu können.

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3. STEP


Individuell auf die Person abgestimmte Behandlung, sowie Wegbestimmung und Betreuung durch uns.

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4. STEP

 

Wenn nötig, können wir dich durch unser Partner-Netzwerk auf deinem weiteren Weg begleiten.

Team STEP Lochen


Das Team rund um Bernhard und Robert zeichnet sich durch langjährige Erfahrung in den Bereichen Sport, Therapie und Massage aus. Somit sorgen wir für individuelle Behandlungsmethoden, die optimal auf unsere Klienten abgestimmt sind.

BERNHARD STÖCKL

Staatlich geprüfter Trainer und Fitnesstrainer

 

Bernhard ist der Personaltrainer bei STEP. Als staatlich geprüfter Trainer und Fitnesstrainer (Bundessportakademie Linz) greift er auf eine Vielzahl an Erfahrungen im Bereich des persönlichen Trainings zurück. Die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden stehen dabei immer klar im Vordergrund. Bernhard begleitet „Jung“ und „Alt“ auf Ihrem Weg in Richtung Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauertraining, Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, Beweglichkeitstraining, Rückenschule uvm. Des Weiteren ist er als Nachwuchstrainer in der Red Bull Fußball Akademie tätig (Kinder- und Jugendtrainerdiplom, Uefa – B Lizenz).

ROBERT SCHIMMERL

Dipl. Sportmasseur und Sporttherapeut


Für die Bereiche Massage und TCM ist Robert unser Experte. Im Umgang mit Menschen weist der Sportmasseur/-therapeut (VÖSM/ÖGS) sowie staatlich geprüfte Fitnesstrainer (BSPA Linz) einiges an Erfahrungen auf. Robert hat eine Menge an erlernten Massagetechniken in seinem Repertoire (Paracelsus Heilpraktierschule) – das ermöglicht ihm besonders individuelle Behandlungskonzepte für seine Kunden. Ob klassische Massage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage oder Akupunktur und Ayurveda Massage – bei Robert stehen immer die Bedürfnisse des Menschen im Mittelpunkt. Weitere Ausbildungen in der Leistungsdiagnostik, NCMT und Vitalmonitor-Trainingssteuerung gewährleisten eine noch spezifischere Betreuung und Therapie.

Danke für euer Vertrauen


Die schönsten Komplimente bekommen wir von unseren zufriedenen Kunden und vertrauensvollen Partnern.

„Gehen musst du selbst, aber wir stehen an deiner Seite.“

Unser Partner-Netzwerk


Um unseren Kunden die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten, arbeiten wir mit ausgewählten und vertrauensvollen Partnern zusammen.

Wir kooperieren mit renommierten Ärzten aus den bereichen Sportmedizin, Chirugie und Zahnmedizin. Auch unsere Partner aus den Bereichen Orthopädie, Physiotherapie und Massage unterstützen uns bei der individuellen Behandlung unserer Klienten.

Kontakt und Anfahrt

 

Dein erster STEP in die richtige Richtung des Lebens. Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme!

ADRESSE & KONTAKT

Seestraße 3

5221 Lochen am See

 

Bernhard Stöckl

+43 680 1407763

berni@step-lochen.at

 

Robert Schimmerl

+43 664 4212560

robert@step-lochen.at

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag – Freitag: 08.00 – 18.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung.

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Impressum

S.T.E.P. Schimmerl KG | Seestraße 3, A-5221 Lochen am See | UID-Nummer: ATU58015007

Bernhard Stöckl 

+43 680 1407763

berni@step-lochen.at

Bankverbindung:

Raiffeisenbank Moosdorf

IBAN AT58 3437 0000 0121 5888

BIC RZOOAT2L370

 

Robert Schimmerl 

+43 664 4212560

robert@step-lochen.at

Bankverbindung:

Raiffeisenbank Lochen

IBAN AT46 3429 0000 0621 4332

BIC RZOOAT2L290

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